AS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS SON....

As capacidades físicas básicas son os componentes da condición física que nos permiten o que entendemos por "estar en forma". E xa sabemos cales son : FORZA, RESISTENCIA, VELOCIDADE E FLEXIBILIDADE. Podedes falarme algo máis sobre isto? Podedes poñerme exemplos de actividades onde podamos atopar estas cpacidades físicas básicas?? Ollo!! conta para nota....e non vale repetir cousas que poñan os demais!

Judo no Cpi Alcalde Xosé Pichel

A semana pasada celebrouse una actividade dentro do programa xogade relacionada có Judo. Estivo connosco para ensinarnos habilidades de loita o profesor Jose, e dirixiu as sesións de Judo con diferentes grupos. Os pequenos pasáronno estupendamente ben e aprenderon técnicas básicas de agarres,de caídas...xunto con outro tipo de xogos de cooperación-oposición. Agradecemos a Jose a súa paciencia e adicación. Podemos ver algunas imaxes desas xornadas: