O CIRCO DO SOL
De seguro todos/as tedes escoitado falar do coñecido Circo do Sol. Son un grupo que adica a súa vida á sua paixón: a ximnasia e as habilidades acrobáticas. Non vos preocupedes!! Non é o obxectivo desta unidade superar os seus logros senón practicar esa parte da Educación Física que sí é ximnasia... A palabra ximnasia de seguro traerá moitos recordos a nais pais, avós e avoas da súa etapa escolar. Tanto é así que aínda ás veces á nosa Educación Física se lle chama "ximnasia", pero nós sabemos que as habilidades ximnásticas non son outra cousa que unha pequena parte do que a día de hoxe é a Educación Física na escola.
A ximnasia é un deporte que se caracteriza pola realización de secuencias de movementos, e na que hai que por en práctica entre outras cousas a flexibilidade, a axilidade e a forza. As civilizacións chinesa e grega foron as primeiras en comezar a practicala pero a ximnasia moderna está regulada a través da Federación Internacional de Ximnasia e composta por 6 disciplinas: xeral, artística, aeróbica, rítmica e trampolín. A rítmica e a artística son as máis coñecidas pola súa participación nos xogos olímpicos, mentres que a última modalidade en incorporarse a estas competicións é o trampolín, no 2000 en Sydney.
E ata aquí un pouco de historia deste deporte. Pero agora centrémonos no noso cole. As habilidades que practicaremos nesta unidade son, entre outras, as seguintes: volteo cara adiante e atrás, voltereta lanzada, roda lateral, salto de potro e equilibrio invertido.
Volteo cara adiante
Volteo cara adiante pernas extendidas
Roda lateral
Volteo cara atrás
Equilibrio invertido (pino)
Ningún comentario:
Publicar un comentario