As persoas que fan exercicio son máis optimistas que o resto!
Facer
exercicio aumenta o noso optimismo fronte á vida, fainos máis felices e
axúdanos a levar o día a día con máis gañas. Numerosas razón tanto físicas coma
psicolóxicas e incluso químicas así o afirman. Como é isto posible? As primeiras
causantes do noso optimismo se facemos deporte ou exercicio físico son as endorfinas, proteínas transmisoras da sensación de
placer nacidas no cerebro e que se producen con maior frecuencia grazas á nosa
actividade física.
As
endorfinas producen sensación de
felicidade, alivian as dores ademais de protexernos contra os virus e
bacterias..
Estas
proteínas poden xerarse tamén mediante exercicios de relaxación, lembrando
recordos positivos, rindo ou mesmo escoitando música. Xa que logo…
Pon endorfinas na túa vida!!! Fai de exercicio
físico cada día e notarás o cambio!
Voy a seguir lo que pusiste.Espero que me ayude.Soy Kevin de 6B
ResponderEliminarVou a seguir a túa recomendación e facer moito deporte!!!!
ResponderEliminarXD NAIRA
Vou a seguir o teu consello.Moito deporte!.Son Amalia de 6B
ResponderEliminarInteresantes datos,seguro nos servirán de axuda!.Son Natalia de 6B
ResponderEliminarMe sirvieron de mucha ayuda,gracias :-).Soy Kevin de 6B
ResponderEliminarQue interesante seguro que me bai axudar moito!!!
ResponderEliminarPD:Son Gisela de 6ºA.
María ten toda a razón do mundo mundial!!
ResponderEliminarAsí que intentade todos facer un ratiño cada día de calquera actividade ou xogo e veredes o gran disfrute e melloría para o voso corpo!
A dsifrutar!!